Foi um sucesso o curso de Meditação Zen, ministrado pelo professor Adriano. Os participantes tiveram a explicação sobre o assunto, com conteúdos históricos, exemplos vivos, e teoria. Depois de bem famiarizados com o assunto, partimos para a prática, totalmente direcionada e personalizada conforme idade e condição física, com correção da postura, foco na respiração e atenção nos pensamento.