Foi um sucesso o curso de Meditação Zen, ministrado pelo professor Adriano. Os participantes tiveram a explicação sobre o assunto, com conteúdos históricos, exemplos vivos, e teoria. Depois de bem famiarizados com o assunto, partimos para a prática, totalmente direcionada e personalizada conforme idade e condição física, com correção da postura, foco na respiração e atenção no pensamento.
O curso teve o ambiente tomado pela trilha sonora de sakuhachi (flauta zen) e também koto (harpa japonesa e samisem (instrumento de corda), também foram servidos de um delicioso ban-chá e chá de jasmim, para acompanhar degustação de cup-ceral (totalmente natual com açúcar mascavo). Foram realizadas as práticas, e todos puderam sentir os benefícios que a meditação proporciona. Depois puderam assistir a uma apresentação de Kyudo (arco e flecha zen) da escola Shinto Ryu Shinken Bujutsu Tsukimoto Ha .
Ao final puderam visitar o bazar com peças de arte como quadros, esculturas, pinturas, origami e contar com a presença do sebo de nosso amigo Celso que forneceu livros selecionados.
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